Emmett-Technique Modul 1-2

Modul 1&2 (zweitägig)
Lerninhalt: Tag 1
Folgende Inhalte werden am Tag 1 & 2 vermittelt.

• Gesamtschau und Ziele des Seminars
• Philosophie der Emmett Technique
• Die Emmett-Prinzipien
• Verbesserung der Rumpfrotation
• Becken- und Hüftentspannung
• Lösung von Psoas
• Balance

Lerninhalt: Tag 2
Folgende Inhalte werden am Tag 2 vermittelt.

• Vertiefung der Griffe von Modul 1
• Schulter- und Nackenlösung
• Verbesserung der Schulter-, Arm- und Nackenmobilität
• Verbesserung der Kopfrotation

Übersicht der gelernten Griffe

• Rhomboideus 45°, 90°, 30°
• Oberer Trapezius
• Levator Scapulae & Rhomboideus 45°
• Bizeps Beugung
• AC – Acromioclavicular Gelenk
• SCM – Sterno-Cleido-Mastoideus Muskel
• Psoas & 12. Rippe
• Psoas – Knie oben
• Iliacus & Oblique
• Quadratus Lumborum & 12. Rippe
• Piriformis
• Tensor Fascia Lata
• Gastrocnemius – Wadenlösung

Kurszeiten: Samstag – 28.09 von 10:00 bis 18:00 Uhr | Sonntag – 29.09 von 09:00 bis 17:00Uhr

Preis inkl. umfassendes Handout, Mini-Snaks & Obst, Kaffee & Tee